在健身圈中，俯卧撑是一项相配基础且常见的考核手脚，它不仅能闇练胸肌、三角肌和肱三头肌，还能增强中枢结识性。关于平素东谈主来说，能完成100个俯卧撑依然算是很是可以的体能发达了。 那么，**一次能作念100个俯卧撑的东谈主多吗**？谜底是：**并未几**。凭证关连数据统计，大无数平素成年东谈主即使坚捏闇练，也很难一次性完成100个门径俯卧撑。尤其是男性，若是平时穷乏系统考核，可能连30个齐难以完成；而女性则更少。 大学教育指南:职业选择，规划和信息门户 不外，这并不虞味着100个俯卧撑是“不行能